మన ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్న మన జీవనవిధానాలు

మన ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్న మన జీవనవిధానాలు
1.నడక తగ్గిపోవడం,కాలు బయటపెడితె ద్విచక్రవహనం వినియోగం.
2.కూర్చునిచేసే ఉద్యోగాలు.
3.యాంత్రిక జీవనవిధానం:బట్టలు ఉతకక్కరలేకుండా వాషింగ్ మెషిన్,బూజులు దులపటానికి వక్యూం క్లీనర్స్
4.టి.వి.చూస్తున్నపుడు కూడా లేవక్కరలేకుండా రిమోట్
5.ఈరోజుల్లో అన్ని వస్తువులు ఒకేచోటా దొరికే సదుపాయం ఉదా:-సూపర్ మార్కెట్స్,ఇంటర్ నెట్ షాపింగ్,ఇంట్లోనే కూర్చొని చేసుకోవచ్చు.మన ఇంట్లొకే సామానులు వస్తాయి.మన పూర్వీకులు ఒకరోజు గడపడానికి చాలా శక్తిని ఖర్చుచేసేవారు.కాని ఇప్పుడు భోజనం కావాలంటె వంట చేయనవసరం లేదు.ప్రతి పదార్థం రెడీమేడ్ గా దొరుకుతుంది.కూర్చున్నచోటునుండి పనులు చేసుకోవచ్చు.మనం ఉన్న పరిస్థితులే మన ఆనారోగ్యానికి కారణం.దీనివల్ల వచ్చే పరిణామం స్థూలకాయం.కొవ్వు ఎక్కువగా పేరుకుపోయి స్థూలకాయం ఏర్పడుతుంది.
Posted by NANDA YARRACHOWDU
originalPost: http://nandayarrachowdu.blogspot.in/2010/02/blog-post_31.html